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     星谷醫生集團(深圳)健康管理中心

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    疫情期間,靜脈曲張該注意什么?

    來源: 星谷醫生集團(深圳)健康管理中心 人氣:7 發表時間:2022/10/10 12:09:34
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    下肢靜脈曲張是受先天和后天環境因素共同影響的疾病,日常生活中有不少不良的習慣會增加患下肢靜脈曲張的風險,可以多注意以下方面。


    01


    久站久坐


    小腿的肌肉組織和靜脈網絡會組成一個像水泵功能的結構,活動時可以促進血液回流,有人體第二心臟之稱。


    而久站久坐的情況下,肌肉群處于靜止或者不活躍的狀態,而靜脈瓣膜又長時間承受著地心引力的壓力,靜脈血液回流難度增加,久而久之就會影響靜脈瓣膜功能。


    02


    超重和肥胖


    我們通常用身體質量指數(BMI)來衡量肥胖情況。BMI的計算方式為BMI(Kg/㎡)=體重(Kg)/[身高(m)]2,當BMI>24時,即為超重,而>28時,即為肥胖[1]。


    肥胖是靜脈病重要的危險因素,肥胖會加重下肢靜脈疾病的的癥狀,有下肢靜脈曲張的患者,更容易發展到嚴重的階段,更加容易出現潰瘍風險[2]。


    03


    運動方式


    有些運動方式如負重深蹲,舉杠鈴等運動方式會明顯增加胸、腹腔壓力。


    臨床上一些靜脈曲張患者經過這類運動之后,短期內下肢靜脈血管團塊明顯增加,說明胸腹腔壓力增加,容易導致下肢靜脈的高壓,加速了靜脈曲張的進展。


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